Krafttraining alleine hilft nicht, um zu einer guten Figur zu kommen. Etwas Cardio (Aerobes Training zum Fettabbau = Herz/Kreislauftraining oder Fettstoffwechseltraining) wäre auch etwas gut für mich, um die Fettpölsterchen am Bauch loszuwerden. Was nützen schon Bauchmuskeln, wenn sie von einer Fettschicht verdeckt werden? Aber statt im Fitnesscenter auf den Stepper ging ich raus um die Häuser joggen. Dabei gelangte ich über verschneite Fusswege in Quartierpärke, die ich bisher noch nie sah, durchquerte eine städtische Parkanlage (Friedhof Sihlfeld) und betrat sogar das frei zugängliche Letzigrundstation, in dem diesen Sommer noch die Fussballeuropameisterschaft gespielt wurde. Nach 45 Minuten war ich dann wieder zu Hause. So erschöpft war ich nicht wie angenommen (war auch nicht so schnell gerannt). Aber die frische Luft hat mir gut getan. Und ich muss sagen: Joggen ist geiler als stundenlang in einem Chatroom zu hocken. Und etwas in den Waden darf man jetzt schon spüren.
Gestern wollte ich eigentlich spontan an die TrueColors-Party nach Bern (nach Silvester war ich immer noch in Party-Laune). Aber so spontan konnte ich dann doch niemand finden, der mitkam. So war ich bei Ben und wir schauten Underworld, ein Horror-/Actionfilm um Vampire und Werwölfe. Eine ziemlich düstere Comicsverfilmung in 2 Teilen. Nicht unbedingt jetzt ein Film, den ich wieder schauen würde.
Und heute Abend gabs ein Review (Staffel 1–3) meiner Lieblings-Abenteuer-Serie LOST, bevor die 4. Staffel nächsten Sonntag startet.
Die Winter-Fernseh-und-DVD-Abende sind also gesichert.
Wenn es um Unterhaltung im TV geht, so ist RTL mein Lieblingssender. So schau die tägliche Soap Gute Zeiten, Schlechte Zeiten, aber auch die Castingshows mit Dieter Bohlen wie Deutschland sucht den Superstar oder Das Supertalent. Kompetente News bringt mir Peter Klöppel mit RTL aktuell und bei Promis Frauke Ludowig mit Exklusiv zur Stelle. Pure Unterhaltung bieten mir Spielshows wie Wer Wird Millionär oder Reality-TV mit Promis im Dschungelcamp Ich bin ein Star, holt mich hier raus (hier sind nur schon die Moderatoren Dirk Bach und Sonja Zitlow einfach herrlich). Ja schon als Kind schaute ich gerne Ulla Kock am Brinks 100’000-Mark-Show oder Linda de Mols Traumhochzeit. Und dann verzaubern mich nur schon die Slogans mit den 3 farbigen Buchstaben bei Programmvorschauen. Mein RTL ist hier für mich ganz passend. Jetzt im Januar feiert RTL auch noch sein 25-jähriges bestehen. Dazu kann ich nur gratulieren!
Der Abend begann gemütlich und “harmlos” in Wädenswil bei Freunden beim Fondue Chinoise. Um Mitternacht haben wir mit Champagner auf der Quaibrücke in Zürich mit weiteren Freunden auf das neue Jahr angestossen. Das Feuerwerk danach versank leider etwas im Rauch. Das 2009 feierten wir danach an der Friendparty. Wir tanzten und tranken bis in die frühen Morgenstunden. Kam bei einigen Jungs noch ganz gut an. Ich hab sogar einen Typen aufgerissen und mit ihm rumgeknuscht. Keine Ahnung, woher er war oder wie er hiess. Es war ganz speziell und gar nicht meine Art. Nach dem Ende der Party und einem Burger im McDonalds verabschiedete ich mich von den letzen Freunden und Kollegen und machte mich alleine (ganz brav) auf dem Heimweg mit dem Tram durch das verschneite Zürich.
