Den Sonntag verbrachte ich in Buchs bei meiner Mutter gemütlich auf dem Balkon. Abends besuchten wir zusammen das GospelHouse, einen Jugendgottesdienst. Ich ging hin, weil mein Bruder in einer Band Frontmann ist. Mit Rockgitarre und Schlagzeug sangen sie Lieder zu Gott. Obwohl ich vor 15 Jahren auch einmal in so einer Jugendgruppe dabei war, empfand ich alles sehr fremd. Zudem war es nach der gestrigen sündigen Nacht das pure Gegenteil. Uff, das war nicht einfach. Dafür hat sich mein Bruder über meinen Besuch gefreut.

Dieses Wochenende war in Berlin die Folsom, eines der grössten Treffs der Lederszene. Zwei Kollegen von mir gingen hin, für mich war es jedoch zu kurzfristig. Trotzdem durfte ich die Lederszene kennenlernen.

“Einen lustigen Abend”, wie Adi es nannte, verbrachte ich mit ihm im Fetisch-Club Rage, welchen ich vor einer Woche das erste Mal aufgesucht hatte. Nach Sportwear stand diese Nacht unter dem Motto X-treme Leather + Rubber. So hatte ich die Möglichkeit, mein neues Outfit, welches diese Woche für Aufsehen gesorgt hatte, zu tragen. Und es war total wild, geil und verrückt… oder eben lustig.

Es ist immer schön, wenn sich Freunde melden um zu fragen, ob man zusammen was unternehmen will. So fuhr ich am Samstag spontan mit Carsten im Mini-Cabrio nach Konstanz. Zusammen besuchten wir dort die Bodensee-Therme. Nach einem leckeren Mittagessen liessen wir es uns in den Sprudelbädern gut gehen und wagten auch noch einen Sprung in den See – wahrscheinlich eines der letzten in diesem Jahr.

Durch speziell erlernte Handgriffe, Ziehen, Bewegung von Gelenkteilen, Dehn- und Entspannungstechniken bis hin zu komplexen Reflextherapien kann ein Chiropraktiker gegen Rückenprobleme vorgehen, so dass in vielen Fällen auf Medikamente und chirurgische Eingriffe verzichtet werden kann.

Da ich schon längere Zeit Probleme mit meinem Rücken habe (ich berichtete hier und hier), hab ich vor zwei Wochen so einen Arzt aufgesucht. Da bei mir in der Familie mein Vater Probleme mit den Bandscheiben hat, wollte ich das bei mir auch mal durchchecken. Fazit: mein Rücken hat eine leichte S-Form (von hinten gesehen, was weiter nichts schlimmes ist) und der Rückenmuskel ist etwas überbeansprucht bzw. verspannt. Die Bandscheiben sind aber vollkommen in Ordnung. Da ich in meinem Beruf viel sitze, ist Sport sehr wichtig. Und für das geh ich sehr oft ins Fitnesscenter. Aber auch dort muss ich auf die richtige Haltung des Rückens achten (so auch bei gewissen Übungen im Bodypump).

Mittlerweile war ich schon an einigen Sitzungen beim Chiropraktiker und meinem Rücken geht es immer besser. Ich denke lieber etwas vorbeugend und suche einen Arzt auf, als im Alter grössere Rückenprobleme zu bekommen.

P.S. Heisst es eigentlich Chiropraktiker oder Chiropraktor (hab beide Versionen schon gelesen)?

Es vergeht kaum eine Woche, in der ich nicht eine Freundschaftsanfrage bei Facebook bekomme. Oft sind Leute dabei, die ich gar nicht kenne. Wenn ich dessen Profile anschaue, haben wir vielleicht gemeinsame Freunde, mehr aber auch nicht. Nun ist mein Grundsatz bei Facebook: Ich bin nur mit Personen befreundet, die ich mindestens einmal im realen Leben getroffen und kennengelernt habe. Klar, ich schreib hier in meinem Blog auch sehr viel persönliches. Aber Facebook soll wirklich nur Freunden vorbehalten, wobei ich mich auch dort bei gewissen Personen frage, ob ich sie als “Freunde” bezeichnen kann – das wiederum ist eine Definitionssache. Also nicht böse sein, wenn eine Freundschaftsanfrage ignoriert wird.