BodyPump 77

6. März 2011 um 01:18 Uhr

Zuerst hab ich mich über die Tracklist von BodyPump 77 (Relase März 2011) gefreut. Vorallem der Trizeps-Track gefällt mir (auch wenn dieser nicht die Originalversion von Enrique Iglesias sein wird). Doch dann der Schock: Der zweitletzte Titel für den Bauch kann ich überhaupt nicht ausstehen! Noch heute muss ich den Sender wechseln, wenn dieser Song im Radio gespielt wird. Hilfe, wie werd ich dieses BodyPump-Programm überstehen!?

  • Aufwärmen:
    Spacegliderz – Commander
  • Beine/Squats:
    Swade – t’s My life
  • Brust:
    Usher feat. Pitbull – DJ Got Us Fallin’ In Love
  • Rücken/Po/Hamstrings:
    Manian – Hold Me Tonight (Manox Remix)
  • Arme/Trizeps:
    Tokyo Haze – I Like It
  • Arme/Bizeps:
    Shinedown – Diamond Eyes (Boom-Lay Boom-Lay Boom)
  • Beine/Lunges:
    Nick Skitz vs. DJ Lotus – Only Girl In The World (E-Nergy Remix)
  • Schulter/Arme:
    Scooter – Ti Sento
  • Bauch/Abdominals:
    Yolanda Be Cool & DCUP – We No Speak Americano
  • Cooldown/Stretch:
    Daughtry – One Last Chance
  • Teilweise ist die Coverversion mit der Originalversion in Youtube verlinkt.

    BodyPump 76

    5. März 2011 um 23:44 Uhr

    BodyPump 76 ist das letzte Release im Jahr 2010 mit einigen tollen Titeln. In dieser Ausgabe werden vorallem die kleinen Muskelgruppen (Bizeps/Trizeps) gefordert.

    1. Aufwärmen:
      Almighty Pop Factor – The Climb (Almighty Essential Radio Edit)
    2. Beine/Squats:
      Pandora BX – Telephone (Original Radio Edit)
    3. Brust:
      Lee Jones – Beautiful Day
    4. Rücken/Po/Hamstrings:
      Sun Flash – Pyromania
    5. Arme/Trizeps:
      3OH!3 feat. Ke$ha – My First Kiss
    6. Arme/Bizeps:
      Christina Aguilera – Not Myself Tonight
    7. Beine/Lunges:
      DJ Lotus – Storm
    8. Schulter/Arme:
      Paffendorf – Bring It Back
    9. Bauch/Abdominals:
      Mike Posner – Cooler Than Me
    10. Cooldown/Stretch:
      Kris Allen – The Truth

    Teilweise ist die Coverversion mit der Originalversion in Youtube verlinkt.