Mit einem tollen (Kylie-)Song starten wir das WarmUp von BodyPump 79. Als British Pop würde ich den Bein-Track einstufen. Mit Born this Way haben wir einen bekannten Track beim Bizeps (wenn auch nicht das Original von Lady Gaga). Scooter ist auch in diesem Release wieder mit von der Partie – diesmal bei den Schultern. Und zum Schluss haben wir einen Happy-People-Song bei der Bauchübung – eine bunte Abwechslung also für den Herbst.

Teilweise ist die Coverversion mit der Originalversion in Youtube verlinkt.

Der Sommer fällt dieses Jahr ziemlich ins Wasser. Dafür wartet ein neues BodyPump-Programm mit einigen Ohrwürmern auf uns. Einzelne Übungen sind in diesem Release einfacher geworden (im Vergleich zum alten Programm), der Rücken-Track ist gar etwas langweilig. Dafür gibts beim Bizeps einen Alternativ-Track. Hier die Songs zum reinhören:

Teilweise ist die Coverversion mit der Originalversion in Youtube verlinkt.

Zuerst hab ich mich über die Tracklist von BodyPump 77 (Relase März 2011) gefreut. Vorallem der Trizeps-Track gefällt mir (auch wenn dieser nicht die Originalversion von Enrique Iglesias sein wird). Doch dann der Schock: Der zweitletzte Titel für den Bauch kann ich überhaupt nicht ausstehen! Noch heute muss ich den Sender wechseln, wenn dieser Song im Radio gespielt wird. Hilfe, wie werd ich dieses BodyPump-Programm überstehen!?

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BodyPump 76 ist das letzte Release im Jahr 2010 mit einigen tollen Titeln. In dieser Ausgabe werden vorallem die kleinen Muskelgruppen (Bizeps/Trizeps) gefordert.

1. Aufwärmen:
   Almighty Pop Factor – The Climb (Almighty Essential Radio Edit)
2. Beine/Squats:
   Pandora BX – Telephone (Original Radio Edit)
3. Brust:
   Lee Jones – Beautiful Day
4. Rücken/Po/Hamstrings:
   Sun Flash – Pyromania
5. Arme/Trizeps:
   3OH!3 feat. Ke$ha – My First Kiss
6. Arme/Bizeps:
   Christina Aguilera – Not Myself Tonight
7. Beine/Lunges:
   DJ Lotus – Storm
8. Schulter/Arme:
   Paffendorf – Bring It Back
9. Bauch/Abdominals:
   Mike Posner – Cooler Than Me
10. Cooldown/Stretch:
    Kris Allen – The Truth

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Wer mag schon Kälte? Mit Kälte kommt die Erkältung. Und das ist alles andere als schön. Und wenn im Wohnzimmer die Höchstemperatur auch schon unter 20 Grad ist, wird es Zeit die Heizung aufzudrehen. Draussen ist es nämlich eiskalt. Versuchen wir das ganze aber mal von der positiven Seite her anzuschauen: Im Winter gibts es herrliche Skitage in den Bergen, Clementinen, Wellness mit Sauna und Sprudelbäder, Kuscheln, Kerzen, die ganze Vorweihnachtszeit und sicher noch vieles mehr (auch wenn es nicht so viele Dinge sind wie im Sommer).

Mit folgendender Parodie von Kisha – We R Who We R will ich euch das Weekend etwas einheizen.

Vielleicht sieht man sich heute an der Selectionparty?

Diesen Song hab ich kürzlich im TV aufgeschnappt und meinte zuerst, der Titel sei von einem Mann gesungen. Dahinter steckt aber die 56-jährige schottische Sängerin Annie Lennox. Dieser melancholischer Song gefällt mir gut. Den Songtext in Deutsch gibt es hier nachzulesen.

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Kürzlich hat einer meiner Facebook-Freunde dieses Video gepostet, welches mir ausgesprochen gut gefällt. Der popige Song der britischen Band One Night Only – die ich bisher nicht kannte – ist ein Ohrwurm. Zudem ist im Video Emma Watson, besser bekannt als Hermine von Harry Potter, dabei. Die Danceversion ist definitiv auf meiner nächsten Fpsound-Dancemix! Vom Videoclip gibt es auch ein Making of zu sehen.

Der Sommer ist vorbei, so dass die Temperaturen beim Bodypump auch wieder erträglicher sind. Wobei schwitzen wird man auch mit dem neuen Release Bodypump 75. Die Tracklist gefällt mir jedoch einiges besser als beim vorangehenden Programm:

1. Aufwärmen:
   OneZeroOne – Fever
2. Beine/Squats:
   Henry Blank – Whatcha Say (B-Tastic Remix)
3. Brust:
   Pitbull feat. Akon – Shut it Down
4. Rücken/Po/Hamstrings:
   Jan Wayne – Wherever You Will Go (Handz Up Edit)
5. Arme/Trizeps:
   Pink – Bad Influence
6. Arme/Bizeps:
   Carrie Underwood – Cowboy Casanova
7. Beine/Lunges:
   DJ Lotus – I Will Be Here
8. Schulter/Arme:
   Manian – Ravers in the UK (Hypasonic Remix)
9. Bauch/Abdominals:
   Usher – More
10. Cooldown/Stretch:
    Adam Lambert – Whataya Want From Me

Walking at the speed of light
Phasing, a million miles away
We are not going home
We’re phasing, a million miles away

Zwar nur vier kurze Textzeilen, die sich in diesem Song wiederholen, aber ich liebe diesen sommerlichen House-Track, dessen Melodie an Harry Nilsson – Everybody’s Talkin’ aus dem Jahre 1969 erinnert.