Der 3. und letzte Ausbildungstag war kein Zuckerschlecken. Wir hatten einen Monat Zeit, das ganze BodyPump-Programm 85 auswendig zu lernen. Technik, Choreo, Timing, alles sollten wir nun beherrschen. Zu Hause hatte ich viel mit der DVD vor dem Fernseher geübt und die Musik auf und abwärts gehört, doch so einfach war es dann doch nicht.

Nach dem grossen Wiedersehen aller Teilnehmer am Ausbildungsort in einem Fitnessstudio wurde gleich ausgelost, wer welchen Track präsentieren durfte. Mein Los trug die Nr. 1. Zum Glück nicht Bauch oder Cooldown, denn diese zwei Tracks hatte ich nicht geübt, da ich davon ausging, dass wir die nicht beherrschen müssen, weil wir sie an den ersten zwei Modultagen auch nicht angewandt hatten. Track 1: Warmup. Hier wird der ganze Körper durchtrainiert, es gibt also viel zu reden. Wenig später stand ich vor allen anderen Teilnehmern, die in Kürze das gleiche Schicksal erwartete. Der Start viel ganz gut, doch gegen Ende verhedderte ich mich doch etwas. Ablauf und Timing stimmten nicht mehr ganz. Doch den anderen Lernenden ering es nicht besser. Bei einigen lief es schlechter, bei anderen besser (vorallem bei jenen, die bereits andere Groupfitness-Programme unterrichteten). Fazit unserer zwei Lehrerinnen war dann vernichtend! Viel zu schlecht seien wir alle. Da müsse noch sehr viel geübt werden. Sich zu rechtfertigen brachte nicht viel. Umso gefrusteter gingen wir in die Mittagspause.

Am Nachmittag gab es ein Feedback für jeden. Kurze Filmsequenzen zeigten uns auf, was wir gut und was wir weniger gute gemacht hatten. Nach einem Theorieteil bekamen wir die Möglichkeit, unseren Track nochmals zu präsentieren. Ich versuchte dabei nach der harschen Kritik möglichst viel umzusetzen. Und diesmal lief es viel besser.

Abends war die Erleichterung gross, als jeder als zukünftiger Instruktor das Studio mit einem "Ready to Team-Teach" bzw. "Ready to Teach" verlassen konnte. Die Basis war nun geschaffen. Doch das eigentliche unterrichten während offiziellen BodyPump-Stunden begann erst jetzt.

Hier kannst du die ganze Geschichte "Der Weg zum BodyPump-Instruktor" nachlesen:
Teil 1, Teil 2, Teil 3, Teil 4